Залезу в сумку к кенгуру, свернусь в калачик и умру
1. Стать более выносливой (делать хоть что-то спортивное каждый день) - ДА, снова прогулка в 5 км 2. Закончить перевод одной конкретной книги - НЕТ 3. Написать рассказ для детей - НЕТ 4. По 15 минут в день заниматься испанским - ДА, дуолингво 5. Тренироваться в игре на баяне хоть по полчаса в день - НЕТ 6. -
1. Немецкий до уровня B1. Цель-Читаю новости в оригинале, читаю книги в оригинале, понимаю на слух. Да, слушала, выписывала новые слова. 2. Читаю ГП в оригинале. Читаю, разбираю по главам и делаю сеты слов в readlang. Цель-Дочитать до конца. Нет 3. Занимаюсь гимнастикой для шеи. Слежу за осанкой и положением шеи в пространстве. Цель В идеале--правильная осанка через 90 дней. Минимум-снизить напряжение в мышцах шеи. Да. В связи с покупкой красивого пальто, в котором видна вся моя сутулость, ходила сегодня пару часов с ооочень прямой спиной и прямой шеей. Кажется, стало проще держать осанку. Чуть-чуть. 4. Убираю холку на спине. Для этого делаю упражнения с Куркуриной, массаж шейно-воротниковой зоны. Цель-убрать "валик". Нет, но сделаю вечером. 5. Жонглирование. Освоить один новый трюк. (почему бы и да? Надеюсь, скоро потеплеет, чтобы делать это в парке). Нет 6. Рисование. Цель-заскетчить как можно больше окружающего вокруг. Засчитываются даже минимальные узнаваемые образы в рисунках. Нет. 7. Скинуть жирок, набежавший за зиму. Кг могут остаться те же, цель--убрать объемы. Не ела ничего сладкого. Стараюсь питаться меньше и более-менее сбалансированно
1) Бегать, основываясь на программе «С дивана до 5 км» - 2) Заниматься немецким + 3) Делать перевод + 4) 2 простых китайских дыхательных упражнения + 5) Дорисовывать запланированные рисунки - 6) Заниматься йогой + 7) Писать рассказ -
Я думаю добавить пункты про подъем в 7 утра или раньше, медитацию и перевод аудиозаписей.
Земля обеднеет, если по ней перестанут зигзагами ходить ядовитые боевые эдарасы (c)
1. заниматься английским не менее получаса — 2. проходить 10 тыс. шагов + (13300) 3. не менее 500 слов текста (работа или нет, неважно) — 4. слушать аудиокниги (вести отчет по прослушанному) + (3 главы, Нейромант) 5. одна дополнительная задача на выбор + (даже две: заплатить за новую дверь и сходить в кино)
-
-
26.05.2017 в 19:172. Закончить перевод одной конкретной книги - НЕТ
3. Написать рассказ для детей - НЕТ
4. По 15 минут в день заниматься испанским - ДА, дуолингво
5. Тренироваться в игре на баяне хоть по полчаса в день - НЕТ
6. -
-
-
26.05.2017 в 19:591. Немецкий до уровня B1. Цель-Читаю новости в оригинале, читаю книги в оригинале, понимаю на слух. Да, слушала, выписывала новые слова.
2. Читаю ГП в оригинале. Читаю, разбираю по главам и делаю сеты слов в readlang. Цель-Дочитать до конца. Нет
3. Занимаюсь гимнастикой для шеи. Слежу за осанкой и положением шеи в пространстве. Цель В идеале--правильная осанка через 90 дней. Минимум-снизить напряжение в мышцах шеи. Да. В связи с покупкой красивого пальто, в котором видна вся моя сутулость, ходила сегодня пару часов с ооочень прямой спиной и прямой шеей. Кажется, стало проще держать осанку. Чуть-чуть.
4. Убираю холку на спине. Для этого делаю упражнения с Куркуриной, массаж шейно-воротниковой зоны. Цель-убрать "валик". Нет, но сделаю вечером.
5. Жонглирование. Освоить один новый трюк. (почему бы и да? Надеюсь, скоро потеплеет, чтобы делать это в парке). Нет
6. Рисование. Цель-заскетчить как можно больше окружающего вокруг. Засчитываются
даже минимальные узнаваемые образы в рисунках. Нет.
7. Скинуть жирок, набежавший за зиму. Кг могут остаться те же, цель--убрать объемы. Не ела ничего сладкого. Стараюсь питаться меньше и более-менее сбалансированно
-
-
26.05.2017 в 21:552) Заниматься немецким +
3) Делать перевод +
4) 2 простых китайских дыхательных упражнения +
5) Дорисовывать запланированные рисунки -
6) Заниматься йогой +
7) Писать рассказ -
Я думаю добавить пункты про подъем в 7 утра или раньше, медитацию и перевод аудиозаписей.
-
-
27.05.2017 в 13:452. проходить 10 тыс. шагов + (13300)
3. не менее 500 слов текста (работа или нет, неважно) —
4. слушать аудиокниги (вести отчет по прослушанному) + (3 главы, Нейромант)
5. одна дополнительная задача на выбор + (даже две: заплатить за новую дверь и сходить в кино)