1. Немецкий до уровня B1. Цель-Читаю новости в оригинале, читаю книги в оригинале, понимаю на слух. Да. Если можно так сказать-выписала лексику, хотела еще почитать дополнительно, но заболталась с другом. 2. Читаю ГП в оригинале. Читаю, разбираю по главам и делаю сеты слов в readlang. Цель-Дочитать до конца. Нет. 3. Занимаюсь гимнастикой для шеи. Слежу за осанкой и положением шеи в пространстве. Цель В идеале--правильная осанка через 90 дней. Минимум-снизить напряжение в мышцах шеи. Нет 4. Убираю холку на спине. Для этого делаю упражнения с Куркуриной, массаж шейно-воротниковой зоны. Цель-убрать "валик". Нет 5. Жонглирование. Освоить один новый трюк. (почему бы и да? Надеюсь, скоро потеплеет, чтобы делать это в парке). Увы, нет. 6. Рисование. Цель-заскетчить как можно больше окружающего вокруг. Засчитываются даже минимальные узнаваемые образы в рисунках. Да. Под вдохновением что-то пыталась рисовать. 7. Скинуть жирок, набежавший за зиму. Кг могут остаться те же, цель--убрать объемы. Нет.
Спасибо, что пишете! По-моему, это здорово, если первый, кто хочет подвести итоги, делает пост.
1) Бегать, основываясь на программе «С дивана до 5 км» - 2) Заниматься немецким + 3) Делать застрявший перевод + 4) 2 простых китайских дыхательных упражнения + 5) Что-нибудь делать из уборки - 6) Дорисовывать запланированные рисунки - 7) Заниматься йогой - 8) Писать рассказ +
спасибо огромное что запостила!!! у меня внезапно болит нога, странно както болит. так что вся физуха у меня под вопросом на ближайшие дни ( и по остальному сплошные минусы( надо корректировать цели, что ли
1. продолжать бегать по программе "до 5 км" +- немного бегала, болит нога 2. 4 дня в неделю заниматься аштангой. добраться до 12 сурий и полной первой серии - 3. работать со спиной и шеей - 4. накачать мышцы корпуса и руки. отжаться от пола 10 раз. - 5. накачать попу - делать полностью упражнения из файла "жопка" - 6. начать спонтанно танцевать (в лесу?) - 7. учить несколько новых слов на тибетском каждую неделю - 8. читать по две книги в неделю - 9. каждую неделю двигать свой радио-проект + (программный)
такие были мои изначальные цели. я их поменяю 1. продолжать бегать по программе 2. заниматься аштангой, добрастья до 12 сурий и полной первой серии 3.учить несколько слов на тибетском 4. переписывать страницу японского текста в день 5. двигать радио-проект 6. заниматься музыкой 7. как-то двигаться как преподаватель, любые шаги считаются 8. жить без кастрюли на голове
Залезу в сумку к кенгуру, свернусь в калачик и умру
Выходные были... не очень выходные. Про понедельник: 1. Стать более выносливой (делать хоть что-то спортивное каждый день) - ДА, прогулка по лесу 2. Закончить перевод одной конкретной книги - ДА, 330 слов. Я узнала кое-что о птицах и декоре. Не то, чтобы я страдала без этого знания. 3. Написать рассказ для детей - ЧАСТИЧНО, обдумывала сюжет 4. По 15 минут в день заниматься испанским - ДА, дуолингво. 5. Тренироваться в игре на баяне хоть по полчаса в день - НЕТ, возможно, этот пункт вообще следует выкинуть из списка. Хотя бы временно. 6. Посетить шесть городов - ДА, прикидывала, как удобней добраться до одного из них, где давно хотела побывать
Земля обеднеет, если по ней перестанут зигзагами ходить ядовитые боевые эдарасы (c)
Был немного бестолковый день, из-за ночной работы режим был сбит, и чувство удовлетворения нет.
1. заниматься английским не менее получаса — 2. проходить 10 тыс. шагов — (1500) 3. не менее 500 слов текста (работа или нет, неважно) + (ок.2500 слов) 4. слушать аудиокниги (вести отчет по прослушанному) + (3 главы, Нейромант) 5. одна дополнительная задача на выбор —
читать дальше1. сходить в кино 2. найти документы на алименты 3. купить стройматериалы 4. разобрать и рассортировать документы по ремонту 5. вывезти к матери зимние вещи 6. новый холодильник 7. заказать диван 8. много-много розеток 9. собрать документы на обмен паспорта 10. решить вопрос с отъездом
1. Немецкий до уровня B1. Цель-Читаю новости в оригинале, читаю книги в оригинале, понимаю на слух. Да. Если можно так сказать-выписала лексику, хотела еще почитать дополнительно, но заболталась с другом.
2. Читаю ГП в оригинале. Читаю, разбираю по главам и делаю сеты слов в readlang. Цель-Дочитать до конца. Нет.
3. Занимаюсь гимнастикой для шеи. Слежу за осанкой и положением шеи в пространстве. Цель В идеале--правильная осанка через 90 дней. Минимум-снизить напряжение в мышцах шеи. Нет
4. Убираю холку на спине. Для этого делаю упражнения с Куркуриной, массаж шейно-воротниковой зоны. Цель-убрать "валик". Нет
5. Жонглирование. Освоить один новый трюк. (почему бы и да? Надеюсь, скоро потеплеет, чтобы делать это в парке). Увы, нет.
6. Рисование. Цель-заскетчить как можно больше окружающего вокруг. Засчитываются даже минимальные узнаваемые образы в рисунках. Да. Под вдохновением что-то пыталась рисовать.
7. Скинуть жирок, набежавший за зиму. Кг могут остаться те же, цель--убрать объемы. Нет.
По-моему, это здорово, если первый, кто хочет подвести итоги, делает пост.
1) Бегать, основываясь на программе «С дивана до 5 км» -
2) Заниматься немецким +
3) Делать застрявший перевод +
4) 2 простых китайских дыхательных упражнения +
5) Что-нибудь делать из уборки -
6) Дорисовывать запланированные рисунки -
7) Заниматься йогой -
8) Писать рассказ +
у меня внезапно болит нога, странно както болит. так что вся физуха у меня под вопросом на ближайшие дни ( и по остальному сплошные минусы( надо корректировать цели, что ли
Мне тоже так показалось)
Taihem, главное-не кори себя (слишком) о том, что не получается.
2. 4 дня в неделю заниматься аштангой. добраться до 12 сурий и полной первой серии -
3. работать со спиной и шеей -
4. накачать мышцы корпуса и руки. отжаться от пола 10 раз. -
5. накачать попу - делать полностью упражнения из файла "жопка" -
6. начать спонтанно танцевать (в лесу?) -
7. учить несколько новых слов на тибетском каждую неделю -
8. читать по две книги в неделю -
9. каждую неделю двигать свой радио-проект + (программный)
такие были мои изначальные цели.
я их поменяю
1. продолжать бегать по программе
2. заниматься аштангой, добрастья до 12 сурий и полной первой серии
3.учить несколько слов на тибетском
4. переписывать страницу японского текста в день
5. двигать радио-проект
6. заниматься музыкой
7. как-то двигаться как преподаватель, любые шаги считаются
8. жить без кастрюли на голове
1. Стать более выносливой (делать хоть что-то спортивное каждый день) - ДА, прогулка по лесу
2. Закончить перевод одной конкретной книги - ДА, 330 слов. Я узнала кое-что о птицах и декоре. Не то, чтобы я страдала без этого знания.
3. Написать рассказ для детей - ЧАСТИЧНО, обдумывала сюжет
4. По 15 минут в день заниматься испанским - ДА, дуолингво.
5. Тренироваться в игре на баяне хоть по полчаса в день - НЕТ, возможно, этот пункт вообще следует выкинуть из списка. Хотя бы временно.
6. Посетить шесть городов - ДА, прикидывала, как удобней добраться до одного из них, где давно хотела побывать
1. заниматься английским не менее получаса —
2. проходить 10 тыс. шагов — (1500)
3. не менее 500 слов текста (работа или нет, неважно) + (ок.2500 слов)
4. слушать аудиокниги (вести отчет по прослушанному) + (3 главы, Нейромант)
5. одна дополнительная задача на выбор —
читать дальше