День 3

[живой человек]

Привет! Продолжаем?
Я решил, что не буду вешать здесь картинки с бегунами, танцорами, гимнастами и так далее. Они мне вот лично напоминают о том, что на фоне всех этих очень прокачанных и активно двигающихся людей я - всего лишь постоял в планке секунд двадцать, фуфуфу.
Но вот прямщаз это все, на что я могу себя сподвигнуть, и лучше я сделаю это, чем не сделаю ничего, и лучше я похвалю себя за то, что сделал больше, чем мог бы, а не погрызу за то, что сделал меньше, чем мог бы. Это подстава и обман. Мог бы больше - сделал бы больше. Точка.
Сегодня могу планку и сделал планку. Чуть-чуть. Сделал. Круто. Получил свой дофамин - теперь могу больше. Вот и вся химия, вот и вся бухгалтерия. Сделал немножко, получил удовлетворение и гормональное подкрепление - получил ресурс двинуться дальше. Есть ресурс - есть движение. Нет ресурса...
Ладно, не буду сейчас о грустном, буду о радостном. Я мог сегодня только планку - и я ее сделал. Я ли не герой, я ли не молодец?
Пойду еще что-нибудь сделаю. Если смогу.

А что у вас?

Comments

[Horhes]

Сделала разминку для шеи, потянулась.
Вечером хочу потянуться нормально, с чувством, но это если не забуду.

[Андреас]

живой человек, ты молодец! Планку вообще делать очень здорово, но мне всегда очень лень.
Я сегодня репетировал два часа, и что-то так ударно, что очень велико искушение это себе засчитать. Но я планирую попробовать потратить ещё хотя бы десять минут, чтобы сделать какую-нибудь растяжку. А то вчера и позавчера спина была ей прямо очень рада.

[живой человек]

~Алана~, о, здорово! Я вот все хочу-хочу для шеи сделать, а никак не соберусь. Вот сейчас прямо сделаю, у меня есть классный ролик.

Андреас, а почему не засчитать себе сначала то, а потом еще что-то? Нет же ограничения на количество галочек! ))

[h_yuash]

Сегодня я прослушала, прочла и полностью перевела первый подкаст из BBC 6 Minute English. Потом я отказалась расстраиваться по тому поводу, что вот мне уже 24, а жизнь моя.. да что там жизнь, вот даже английского не знаю! Потому что важно не то, что я его впрямщас не знаю, как и пять лет назад. А то что прямо сейчас я делаю что-то для того, что бы еще через пять лет все качественно поменялось. Или пораньше)

[живой человек]

h_yuash, круто! А я поговорил с преподом насчет французского, и, возможно, продолжу... едва начатое )) но все-таки!

[Андреас]

живой человек, ну я вроде как позавчера решил репетиции себе не засчитывать, потому что мне на них не лень ходить. Мне лень только самому с собой заниматься. =)

[ved_mara]

А я после недельного перерыва из-за собачьего холода снова выкатила велосипед и шикарно покаталась. Руки зараза мерзнут, перчатки лень одевать, а так кайф.

[ved_mara]

И еще кое-что но это не для здесь, просто галочкой себе отмечу)

[Tanuki]

вчера заболел и не сделал половины от того, что надо сделать.
сегодня сходил на йогу, а необходимую половину опять не сделал.