Как дела?

[живой человек]

Сегодня было много работы, и я задержался с постом.
Да и зарядку сделать не собрался...
Может быть, кто-то сегодня сделал ЭТО? Может быть, и я еще успею? Все-таки еще не вечер.

А это следующий комплекс от Джейми. Вдруг кого-нибудь вдохновит.



Апд. Ну, во-первых натянуло дождик, во-вторых - геомагнитная обстановка на "троечку", само по себе и по отдельности ничего, но вместе, возможно, склоняет к осторожности и бережному обращению с организмом. Пожалуй, я сегодня только потянусь, а сильнее двигаться не буду.

Comments

[Darya_Who]

я собираюсь с силами снова начать сегодня свою аштангу. с нуля, и ничего от себя не ожидая

[живой человек]

Stormglass, удачи в этом. Я собираюсь с силами все-таки сделать разминку с Джейми.

[Darya_Who]

живой человек, слушай, ка кты думаешь, будет ли прилично и нормално написать сюда новость которая не то чтобы про спорт, но про определенны аспект здоровья тела с женским днк? ) меня тут накрыло одним замечательным изобретением, и я жажду поделиться )

[_Хани_]

Я разминку цигунскую проленилась делать (точнее, не совсем проленилась - давлением низким накрыло с утра), зато акупунктурные точки сижу массирую.

[живой человек]

Stormglass, здесь же вообще не про спорт, а про тело. Не знаю, в принципе ничего неприличного не вижу, но я ведь не знаю, о чем ты конкретно )

[Darya_Who]

живой человек, про малоизвестное приспособление для определенных дней месяца

[Darya_Who]

d_a_n_n_y, ой, а напишите про эти точки, пожалуйста?

[Кролик Пушистохвост]

живой человек,

Может быть, кто-то сегодня сделал ЭТО? Может быть, и я еще успею? Все-таки еще не вечер.

давай! обязательно успеешь!!

у меня сегодня опять был зал и я в основном качался + погреб 5км. мышцы хотят немного в обморок упасть хД
дома вечером собираюсь сделать еще и пресс... но это очень смелое заявление.
а так 3 дня стрейк (не дня без спорта хд)

[Darya_Who]

Кролик Пушистохвост, ничего себе, 5 км гребли ) это где ты так тренируешься? или это в зале?

[живой человек]

См. апдейт.

[живой человек]

Stormglass, про приспособление - это ценно. Давай.

[Кролик Пушистохвост]

Stormglass,
конечно в зале ))) хотя и сильно мечтал об озере в это время хД

живой человек,
расстяжка и мысли о спорте тоже очень хорошо. самое ужасное это начать прятаться и забывать.

[_Хани_]

Stormglass, ммм... задумалась - как именно написать )
У меня руки-то помнят - как какую точку искать, как именно лучше нажимать (там есть небольшие отличия по точкам, где-то - бережнее, где-то - сильнее), а по названиям китайским я эти точки далеко не все знаю.
Может, лучше вживую мастер-класс провести, если вы в Москве? )) Просто это такая штука - несложная, но лучше один раз показать, чем десять раз рассказать.

[_Хани_]

живой человек, да уж, себя надо беречь, это точно.

[Darya_Who]

d_a_n_n_y, о, круто! давайте! может соберем какоето количество народа? и видео можем записать и сюда положить. кто за? ))

[_Хани_]

Stormglass, ну, я не профессиональный инструктор, но если кому-то интересно - то, что сама знаю и помню, показать могу. Хотя, наверное, если будет много народу - буду смущаться ))
А где именно можно собраться, есть у вас варианты? ) У меня дома - отпадает, всего одна комната и постоянно кто-то из домашних в ней находится, кроме меня.

[Darya_Who]

d_a_n_n_y, у меня есть комната где никого нет кроме меня и собаки, по будням, но она маленькая очень.
надо искать! в конце концов уже тепло )

[_Хани_]

Stormglass, ну вот посмотрим. Если никто больше не выразит желания - можно будет вдвоём встретиться, в будни мне тоже норм - я не работаю. На лице-голове и на руках точки показать вообще можно и на улице, в парке где-нибудь - без проблем. Просто хотелось ещё и на пальцах ног тоже - там прям почти по всем органам можно пройтись, активизировать их )

[Darya_Who]

d_a_n_n_y, супер! а прямо ощущается от массажа эффект, да?

[_Хани_]

Stormglass, *хихикнув* мочевой пузырь и почки вообще сразу практически начинают работать, очень заметно )) А в целом - ну да, состояние улучшается, голова становится более свежей, и вообще.

[Darya_Who]

d_a_n_n_y, здоровооо!