56, понедельник!

[Hemem]

С открытием бегового сезона меня!
и с первым хождением босиком! по льду. и по земле и по сухой траве!

делимся достижениями в комментариях!! юху!!!!

@темы: игра 10:90

Comments

[Hemem]

1. шпагаты. +
2. спина + (бегая, все поняла)
3. постановка на руки. + (неожиданно опустилась в чатурангу из планки 0.0)
4. дыхание + бегала и ходила.

а еще я ходила босикооом!!!!
завтра еще пойду.

эти колесики с кофеином работают как офигенный наркотик-эйфорик, только их надо запускать физнагрузкой. без этого они не работают.

еще что ли целей сюда понаписать? а то всего 4 получается, потому что я уже не знаю как их перегруппировывать ( потому что отжимания и постановка на руки и пресс это по сути одно и то же упражнение )

[ivor seghers]

день 56
1. Это будет пункт про работу.
В ближайшие 9 дней цель: 20+тыс. знаков перевода в день. Сегодня: 12935 зн.
2. Каждый день короткая разминка-растяжка и формы тай-чи, или же занятие тай-чи в секции.
занятие
3. Разбирать, сортировать и фотошопить фотографии.
да
4. Рисовать и заканчивать рисунки.
нет
5. Читать художественную литературу (и по прочтении формулировать впечатления о прочитанных книгах).
немного.
6. Писать или редактировать свои вещи.
да.
7. Ложиться спать до полуночи.
где-то в полночь
8. (Этот пункт важен лично для меня, описывать не буду, буду отчитываться в формате +/-)
нет.