суббота, 08 февраля 2014
12:28

суббота 27

все записи пользователя в сообществе Hemem
I see you
...

третий день болит голова (

@темы: игра 10:90

URL
Комментарии
08.02.2014 в 22:21

Keinwortz
На два дня выпала из жизни вообще)) Хватило только на "помыться, сходить на работу". Сегодня попытаюсь войти в ритм (у меня еще середина дня).
URL
08.02.2014 в 22:39

Hemem
I see you
а у меня пршла голвоа но я туплю (
как бы нам друг друга вдохновить
URL
08.02.2014 в 23:00

Keinwortz
Вот не знаю)) У меня пока состояние "только бы день простоять, да ночь продержаться", это вряд ли кого вдохновит))
URL
08.02.2014 в 23:03

Hemem
I see you
почему, жизнеутверждающе! это значит что все эт оскоро кончится )
URL
08.02.2014 в 23:05

Hemem
I see you
1. Гибкость связок. пара наклонов
2. сила мышц: минута в планке дельфина
3. правильный строй костей: работа с реемнями, круто.
4. правильное дыхание во всех его видах. никак.
5. правильная еда. ну... два раза в день. пока будем счтать правильной едой то что не голодаю.
6. время. сплю много.
URL
09.02.2014 в 20:51

Keinwortz
С опозданием отчитываюсь за субботу:
1. Сон не позже полуночи - задержалась до часа
2. Вода - да
3. Воздух да, прогулка да, правда, по-отдельности (это отдельная история)) Руки 10+рX5 да. Колени пока не трогаю, но вчера подумала, если половина проблемы - лишний вес, может быть, попробовать их качать в перевернутом положении? Хочу сегодня поискать информацию на эту тему.
4. 20X10 с одной стороны, полностью слила, потому что чувство времени потерялось, с другой стороны, подолгу у компа все равно не задерживалась, кроме вечернего кино. Так что во всем, что касается контроля за временем, не ок, но в том, что касается "не засиживания"- ок.
5. Греческий нет
6. Фото и разборы архивов да.
7. Отползать от негатива - в целом скорее да.
URL

Расширенная форма

Редактировать

Подписаться на новые комментарии
Получать уведомления о новых комментариях на E-mail