Head over Heels in Yoga

[Hemem]

моя МЕЧТА
встать на руки
учитывая проблемы со спиной, животом, плечами и руками - отличная идея, ага.

@темы: йога

Comments

[Alkante]

А ты йогой занимаешься?
Какой?

[Hemem]

я не знаю ,какой именно... на занятия я ходилапо аштанга-виньясе, в общем ее принципы и стараюсь соблюдать в домашней практике. но я уже больше года не была на анятиях у инструктора.

[Alkante]

Hemem, я ходил до операции на Айенгар-Йогу. Погугли на это название и на Айенгара, ее основателя. Там клево и есть отдельный курс "здоровая спина". Просто история Айенгара меня потрясла. До печенок. Как поправлюсь, буду снова ходить.

[Hemem]

я как-то смотрела на разные школы, но .. я думаю ,для такого начинающего как я. болееменее все равно. мне нравится тело слушать, и чтото самой изобретать ) а потом находить в сети что это мол старинная техника )

[Alkante]

Hemem, а, ясно. :-)

[Hemem]

удачи !!! ))
если что на йоге интересное расскажут - напиши сюда? )