Скользкий вопрос об энергетиках

[Hemem]

В общем, это тоже про тело. про мою cпособность что-то им делать и чувтвовать.

что вы думаете и знаете об энергетиках?
я знаю что у них есть минусы. для желудка, для поджелудочной, для сосудов навреняка - изза кофеина.
но я что-то в них вижу - или придумываю - плюсы. витамины группы Бэ. таурин который мне улучшает думалку.


немного психологизмов под катом, но это мой частный случай.

я должна признаться, что имею все шансы на них сесть.
я понимаю, мне много раз говорили - если не хочется утром вставать - значит нет нормального дела, если не хочется никуда выходить, ничего начинать - значит нет своего дела. иди найди и мотивация будет.
парадокс в том что у меня есть дело, любимое дело. даже несколько. я не шучу. и любимые люди, дающие энергию. и интерес.
но как будто где-то между этой энергией и мной стоит какая-то ватная стена, что ли.
я не хочу вставать утром. я не хочу выходить из дома. чаще всего я хочу просто сидеть и смотреть в одну точку. или закрыть глаза.
я экспериментировала - я правда могу сидеть неподвижно больше часа. или даже стоять. почти без мыслей.

то есть я хочу и жить и работать и вставать утром! но я не чувствую этого желания.
полбанки энергетика - и я чувствую внутри себя радость от работы, от преподавания, от общения, от уборки, от физнагрузки.
Без него я это чувствую исчезающе редко.

@темы: питание

Comments

[Tanuki]

Hemem, к энергетикам в банках отношусь очень скверно. заемный это ресурс. но у меня большой опыт злоупотребления энергетиками (наркотиками стимуляторной группы, и для меня использование любого стимулятора вообще - займ ресурса у самого себя).

есть аралия, лимонник, женьшень, элеутерракок.
комплексные витамины Б - мильгамма, нейромультивит.
таурин продается в магазинах спортивного питания.

мне кажется, в тебе какой-то дефицит.
а может, ты не высыпаешься?

[Hemem]

я сплю много ( 10-12 часов (
из перечисленного тобой знаю тольо элеутерококк. у меня от него эффекта именно бодряка и радости нет (
соатльное надо попробовать...
нейромультивит пропиваю курсом...

понмиаю насчет заемного ресурса... но я ж от энергетиков не прыгаю по потолку. я нормально сижу и работаю ,с удовольствием и радостью, не больше 5 часов в день. я серьезно.
я хочу ж нормально жить. я реально люблю свою работу, я люблю йогу и прочее.
но чо ж у меня эта мотивация-то не работает...

[Tanuki]

Hemem, так от них никто не прыгает по потолку. это же не экстази.
а сколько ты энергетика потребляешь в день?

последний мой драматический заход был с алко-энергетиками по 2-3 банки в день. и теперь мне не стоит использовать никакие стимуляторы. и с тех пор мне не светит бессонных ночей.

[Hemem]

я пока далеко не каждый день. раз в неделю может .сейчас вот два дня подряд. потом навреное опять будет провал. по одной маленькой банке, не алкогольного.

[Hemem]

мне вот подсказывают насчет сходить к эндокринологу понять чт осо щитовидкой

[Tanuki]

Hemem, и не только с щитовидкой... но те, кто подсказывают, правы.

[Hemem]

а с чем еще?

я не помню просто ,эт оу меня всегда так было или после чегото началось...

[живой человек]

Достаточно ли вы спите? Достаточно ли по количеству и по составу питаетесь?
Недостаточно иметь дело и мотивацию, надо еще иметь энергию.
И - если спите и питаетесь достаточно и нет эндокринологических проблем - хорошо бы разобраться, что "блокирует" собственную энергию.
Но это если достаточно спите и питаетесь, и там витамины, микроэлементы, тыды...

[Hemem]

сплю я даже много ( 10-12-14 часов.
питаюсь.. не знаю. честно. у меня прыгает аппетит сильно. но я не худею и если мне чтото хочется, я это ем.

вот мне про эндокринолога уже посоветовали, да...
у меня по-моему сниженная функция щитовидки - я всю жизнь тормоз и нытик, который изображает из себя живчика-маньяка...

ой, получилось что все про меня тока говорят (
в общем, я так поняла что энергетики - зло -_-

[Tanuki]

Hemem, ты все рассказывай... у нас странно с кортизолом, плавает толерантность к глюкозе, остальное не могу придумать