Сегодня!

[Hemem]

а вот напишу-ка я отсебятину.

расслабление мышц - тоже работа. мертвое тело окоченевает.
попробуйте расслабиться полностью - и вы поймете что не можете даже уснуть, что перед сном вам надо что-то напрячь.

ура расслабленным тренировкам )

@темы: сегодня, психосоматика, мотиваторы

Comments

[Hemem]

я сегодня офигела сама от себя когда полчаса сидела неподвижно и без мыслей. это было настолько полезно... и никогда раньше не получалось.
гамак форева.

[живой человек]

А я побежал бегать аж в шесть часов вечера - но побежал!
И еще достижения на ниве: купил себе пару новых флисок и жилет на синтепоне для бегать, когда станет холоднее. Чувствую, уже скоро понадобится... Так я готов!