Привет! Продолжаем?
Я решил, что не буду вешать здесь картинки с бегунами, танцорами, гимнастами и так далее. Они мне вот лично напоминают о том, что на фоне всех этих очень прокачанных и активно двигающихся людей я - всего лишь постоял в планке секунд двадцать, фуфуфу.
Но вот прямщаз это все, на что я могу себя сподвигнуть, и лучше я сделаю это, чем не сделаю ничего, и лучше я похвалю себя за то, что сделал больше, чем мог бы, а не погрызу за то, что сделал меньше, чем мог бы. Это подстава и обман. Мог бы больше - сделал бы больше. Точка.
Сегодня могу планку и сделал планку. Чуть-чуть. Сделал. Круто. Получил свой дофамин - теперь могу больше. Вот и вся химия, вот и вся бухгалтерия. Сделал немножко, получил удовлетворение и гормональное подкрепление - получил ресурс двинуться дальше. Есть ресурс - есть движение. Нет ресурса...
Ладно, не буду сейчас о грустном, буду о радостном. Я мог сегодня только планку - и я ее сделал. Я ли не герой, я ли не молодец?
Пойду еще что-нибудь сделаю. Если смогу.

А что у вас?