отому что при правильной технике бега отталкивание происходит как бы само собой. а вод правильно поднять и вынести ногу, и не завалиться набок - вот тут как раз да.
себе и всем бегущим )
www.running-physio.com/glutemed/
www.active.com/running/articles/10-running-spec...
www.runnersworld.com/workouts/10-essential-stre...
www.youtube.com/watch?v=VRcRPU8ZpTg