что вы принимаете более-менее реулярно или курсами, чтобы чувствовать себя нормально и работать?
есть какие-то таинственные звери ноотропы. про которых я слышала, но не разбираюсь
есть глицин от которого я только сплю
есть витамины для умственной работоспособности. но от той же Берокки я дергаюсь и нервничаю.
поделитесь своими ?
мои:
1. витамины группы B, конечно. Неуромультивит курсом два раза в год, а то чаще.
2. Витамин Цэ - есть растворимые с концентрацией 1000 мг, вот их часто нельзя но курсом оч хорошо
3. таурин. он просто так помоему нигде не продается. я его знаю по энергетикам, и кажется, уже могу определять его количество просто по действию на меня напитка.
4. Термонекс. это термогеник, для занятий спортом. работает толькоо в сочетании с физ нагрузкой, но в сочетании с ней дает офигенное состояние и настроение.