странный мотиватор сегодня тут. но почему-то мотивирует
поделитесь пожалуйста, своими победами?
гордо хвалюсь своими:
1. главное. я поняла КАК надо выпрямляться. я всю жизнь делала это неправильно. я думала что выпрямиться - это сведенные вместе лопатки, поднятые плечи и запрокинутая голова. туториал по постановке на руки научил меня, КАК.
2. у меня прошла правая рука. около 5 лет у меня проблемы с правой рукой, она то застужается, то тянется, то ноет, то опухает. и после одной растяжки она прошла. совсем. теперь она не болит даже при нагрузке. а растяжка тоже была не такая как учили всю жизнь. у меня даже полуился замок за спиной на ту сторону на которую не получался никогда.