Так как я совершенный новичок в деле похудеть, то я не совсем понимаю, когда же вес начнет падать?
я уже 18 дней держу себя в фокусе на похудеть, стала есть меньше, добавила регулярный бег, ролики, качание пресса... я слежу за тем, что я ем. я понимаю, что таблетки жиросжигающие и дренажное средство это все сказки, но я все равно закончу курс в месяц. я увеличила воду до 2 литров в день.
но вес не падает
есть ли этому объяснения? должно ли так быть? и как скоро это измениться?