есть такая идея - давайте пойдем гулять? в разное время и в разных городах, но вместе ) а потом придем и расскажем друг другу. или покажем фотографии. или зарисовки. или даже запишем на диктофон шумы города. На самом деле, это не очень отличается от обычной прогулки - каждый видит что-то свое. Я возьму вас с собой, а вы меня и друг друга. Пошли сегодня?
я так больше не могу ) игра дело прекрасное, но просто читат отчеты мне МАЛО. мне надо заниматься с кем-нибудь вместе. чтобы показывать всякие штуки и учиться всяким штукам. хотя бы с помощью текста!
поэтому! пожалуйста-пожалуйста, расскажите про все что вы делали этот месяц? юхху, ведь целый месяц! почти 30 дней вы что-то делали каждый день. что-то выпадало из практики ,что-то появлялось, - что менялось вообще? ощущения в теле? в себе? может отвалились какие-то привычки сами собой, или внезапно обнаружили себя за нехарактерным занятием? что вы узнали о себе и ощутили нового?
и да, важное "If your compassion does not include yourself, it is incomplete." Если ваше сострадание не включает вас самих - оно не полно
А я не писал отчеты за два дня. Уезжал-приезжал, совсем потерял ритм. Перепады температуры на двадцать градусов за сутки тоже как-то... не способствуют. Соответствующие перепады внутреннего давления - вполне веский "медотвод". Надо проверить, может быть, сегодня хороший день, чтобы подхватить ритм обратно.
И в случае побед, и в случае отступлений и поражений, часто решающим становится ответ на вопрос, приписываемый Наполеону: А что ты делал на следующий день?
Сегодня опять следующий день. Мы те, кто каждую минуту выбирает, какими нам быть. Таково определение человека у Виктора Франкла. По-моему, это открывает большие возможности.
Каким я буду в следующую минуту? Что я сделаю сегодня? Меня это очень бодрит.
А я уезжаю, на неделю. Но буду на связи и буду продолжать программу, насколько получится, я буду сильно стараться. И отчеты писать каждый день дадада. Доброе утро всем и - доброго дня до вечера.