22:06 

день 1

Taihem
мои итоги дня..


1. продолжать бегать по программе "до 5 км" -
2. 4 дня в неделю заниматься аштангой. добраться до 12 сурий и полной первой серии -
3. работать со спиной и шеей -
4. накачать мышцы корпуса и руки. отжаться от пола 10 раз. -
5. накачать попу - делать полностью упражнения из файла "жопка" -
6. начать спонтанно танцевать (в лесу?) -
7. учить несколько новых слов на тибетском каждую неделю -
8. читать по две книги в неделю -
9. каждую неделю двигать свой радио-проект -

вообще ничего ( на моем фоне все вы - чемпионы )

@темы: игра 10:90

Комментарии
2017-05-12 в 23:36 

живой человек
Commander Salamander
А разве не с понедельника?

2017-05-13 в 09:29 

Taihem
а, извините (

   

Мое тело - мое дело

главная