Ознакомьтесь с нашей политикой обработки персональных данных
16:29 

день очередной

ivor seghers
заморский провинциал
Я вчера начал бегать по программе "С дивана до 5 км"
Одна тренировка занимает полчаса, они через день. Бегаю медленно. Чувствую, что бег полезен для нервов. Нагрузка вроде не очень большая, но мышцы на другой день ее чувствуют. Почему-то мышцы рук тоже, хотя это странно.
Завтра планирую опять побежать.

Меня поддерживает возможность отчитываться, поэтому я взял на себя смелость написать этот пост.

Расскажите, какие у вас новости?

И еще вопрос - как вам нравится игра 10:90, которая была в этом сообществе некоторое время назад?
Мне она очень помогла, некоторые дела прямо сдвинулись с мертвой точки! Кто-нибудь хотел бы ее продолжить/возобновить/прокомментировать/внести изменения?

@темы: бег, игра 10:90

Комментарии
2017-05-10 в 16:52 

Taihem
спасибо вам за этот пост!
я пока улиточка и полз-полз. то ли от лени. то ли от неправильной погоды, нго я чувствую себя тяжелее на 100 килограмм. и даже ходить с собакой мне тяжело. надеюсь после конца курса транквилизаторов это кончится.
танцевать хочу. -_- на улице прямо.
а не ходить на танцы. но кажется, страшно.

2017-05-10 в 18:00 

Андреас
You don’t have a soul. You are a soul. You have a body.(с)
Я пока ленив до безобразия: майские праздники очень располагают к безудержному лежанию в одеяле. Но собираюсь вотпрямозавтра что-нибудь делать!

Посмотрел на условия игры: мне было бы интересно!

2017-05-10 в 22:00 

~Алана~
Мало кто понимает меня, я тоже не особо врубаюсь(с)
Я сегодня неожиданно сделала физнагрузку. Неожиданно даже для самой себя, моргнула пару раз, а я уже под какой-то видос аэробику топаю.

В игру готова включиться.

2017-05-11 в 08:19 

ivor seghers
заморский провинциал
Taihem, по-моему, ходить с собакой это уже физнагрузка.

Андреас, если хочется лежать в одеяле, значит надо ))

~Алана~, это очень круто.

Итак, у нас уже 3 человека, которые заинтересовались игрой, сегодня могу сделать предварительный пост набора участников.

2017-05-11 в 08:54 

Андреас
You don’t have a soul. You are a soul. You have a body.(с)
ivor seghers, главное, не злоупотреблять безудержным одеялингом. Шевелиться ведь тоже надо!

2017-05-11 в 09:11 

Taihem
давайте играть!

я сегодня на прогулке с собакой даже немножко пробежалась.
ура пирацетаму или погода поменялась или я поспала хорошо - не знаю. но сегодня получше.

2017-05-11 в 12:58 

ivor seghers
заморский провинциал
Taihem, здорово! нашего полка прибыло. И я написал следующий пост.
Хороший сон - это очень важно.

   

Мое тело - мое дело

главная