07:49 

Среда, 19 марта, день 65

ivor seghers
заморский провинциал
Что вас мобилизует заняться делом, которое надо, но трудно делать каждый день?
Например -
Выделять время в распорядке дня?
Придумывать себе маленькие награды?
Думать о том, чем оно вам полезно?
и т.п.
Меня лично стимулирует:
читать дальше

@темы: игра 10:90

Комментарии
2014-03-20 в 07:51 

ivor seghers
заморский провинциал
день 65
читать дальше

2014-03-20 в 10:13 

Hemem
I see you
я не могу сказать что меня что-то стимулирует. если честно, я внутри такая какаято вымотанная сейчас, что я скорее сама себя уговариваю ,как ребенка, стараюсь незаметно подсунуть какую-нибудь активность, чтобы не было такого что сейчас! мы! будем! заниматься! - на это организм тут же ложится в уголок и лежит пластом...

2014-03-20 в 13:59 

yulia_shabunio
меняю пропорции мира в сторону розовых пони
Игра 10:90, 65 день, 23 отчёт, 19 марта, среда

2014-03-20 в 14:05 

yulia_shabunio
меняю пропорции мира в сторону розовых пони
Вспоминать по вечерам меня не очень стимулирует, но по крайней мере оно помогает понять, что я не "абсолютно ничего не делаю", а двигаюсь всё же, хоть и крошечными шажками.

Помогает мне, как выяснилось, очень простой приём: сесть и решить "а теперь я буду делать дело X или ничего". Главное тут - не отвлечься на первый же раздражитель, а потом на второй. А потом, когда дело получится таки начать - появится третье отвлечение, и вот оно сааамое сложное! Но если успеть поймать его за хвост и не поддаться - дальше получается втянуться и дальше уже идёт вполне неплохо.

Но нужно очень много внимательности к себе.

2014-03-20 в 18:49 

ivor seghers
заморский провинциал
Hemem, может быть, возможно чем-нибудь еще поддержать себя, кроме активности? Надеюсь, что вам удастся хорошенько отдохнуть и набраться сил!

yulia_shabunio, спасибо! про то, как начинать дело, очень интересно и ценно.

2014-03-20 в 22:36 

Hemem
I see you
ivor seghers, спасибо за пожелания. с отдыхом планирую, но блин. была б я одна никаких пробелм. правда и меня тога бы не было ) а так надо координироваться с другим человеком. а его с работы не отпускают.

вообще же, по теме вашего замечательного опроса - меня мотивируют контексты. навреное непонятно звучит, но елси я могу назвать себя йогом, переводчиком, перподавателем, чемто еще, это как будто я подключаюсь к разным энергосетям.
на неделю я перестала чувствовать что я йог, спортсмен. я пыталась чтото делать но чувствовала что все это вранье.
так что теперь работаю над принудительным подключением обратно прежде всгео головы.

     

Мое тело - мое дело

главная