11:33 

42. Понедельник. Новая надежда

живой человек
Победитель - это не лечится.
Объявляю этот день днем Новой надежды.
Я потерялся из проекта - на неделю? Даже не могу точно вспомнить. И мне это не нравится, но сил не было кроме как на наблюдать за тем, что происходит со мной.
Как ни удивительно, эта ползучая тактика дала обнадеживающий результат: я пару раз даже сделал упражнения Фельденкрайза, начал упражнения для укрепления памяти, вернулся к зентанглам. И текст сдвинулся с мертвой точки, я прилежно работаю над ним каждый день.
Все это я смог оценить вот прямо сейчас: собирался писать покаянный пост "блудного сына", а обнаружил, что я не все потерял, когда потерялся...
И на этой волне я возвращаюсь к отчетам. И точно заменю несколько хронически саботируемых пунктов на более актуальные и "действующие".

Кто еще пострадал от авитаминоза и неустойчивой погоды, он накопившейся зимней усталости и магнитных бурь? Как вы сейчас?

@темы: игра 10:90

Комментарии
2014-02-24 в 11:47 

Hemem
I see you
ага, вот то что вы сейчас написали, очень точно смоим открытием совпадает - я тоже терялась надолго, но потом обнаруживала что есть куда возвращатьсЯ. и даже в голоу начала закрадываться крмольная мысль: если я 20 дней чтото делала, а потом 5 дней не делала - то может быть, эти 5 дней не зачеркивают те 20ть....

физ состояние странное. кажется, знакомлюсь с понятием спортивной злости.

2014-02-24 в 11:49 

живой человек
Победитель - это не лечится.
Великолепные сомнения! Кажется, вы на пороге потрясающего открытия, коллега :)

2014-02-24 в 11:54 

yulia_shabunio
меняю пропорции мира в сторону розовых пони
Вот я собиралась, собиралась вернуться, и такой заголовок! :)) Пойду писать отчёт за вчера тогда, что ли :)

2014-02-24 в 12:08 

живой человек
Победитель - это не лечится.

2014-02-24 в 12:23 

Hemem
I see you
кстати, раз пост такой разговорный - что делают с начинающимся... э.. подавленным состоянием?
витамины принимаю, физуху стараюсь делать, потмоу что только это и дает чувство что вообще стоит жить дальше. но блин. как-то тяжело.
хочется есть снотворные и спать не проспаясь.
это не мое и я так не хочу, что делать? (

2014-02-24 в 12:26 

Hemem
I see you
Кстати. самое главное-то открытие!!!

удивительно открывать разницу между тем что ты думаешь о своем организме и тем что организм знает сам о себе, что он может на практике.
мозг говорит - больно! ты говоришь - нет. и организм соглашается - правда нет.
мозг кричит - мы устали, мы щас упадем. ты говоришь - неа. и вы бежите дальше.
ой, правда не больно. ой, правда не падаем - удивляется мозг.

2014-02-24 в 16:13 

Tanuki
идеальная форма сосуда для космической энергии - это Енот (Г.Рыльский)
живой человек, а у меня нет сил писать. ходить могу чуть-чуть, работать могу, писать и учитывать - нет.
однако совсем тяжело.

2014-02-24 в 16:19 

Hemem
I see you
у меня кстати тоже было пару дней когда я делала, но не писала отчетов.
иинересно, что в этом такого тяжелого

2014-02-24 в 16:33 

Keinwortz
О. я потерялась! И как раз собираюсь вернуться.
Наблюдения за собой последней недели-двух интересные. Чуть ли не первый раз в жизни реакцией на стресс была не депрессия, не жор, а сон)) Причем хорошего такого качества, нормальный здоровый сон. В результате - отдохнувшее состояние и никакого раздражения (даже вот и простыла, а все равно)
Наверное, это тоже неправильно, но как-то не угнетает))

2014-02-24 в 16:53 

Tanuki
идеальная форма сосуда для космической энергии - это Енот (Г.Рыльский)
Hemem, мозги! я последние две недели готовлюсь писать пост про мышцы. и страничку Вики за один заход я прочесть физически не могу. книжки читаю мин. по 10 и откладываю...
Keinwortz, ага. сам бы не написал. очень много сна.

2014-02-24 в 16:57 

Hemem
I see you
Tanuki, ммм, у меня мозг вроде на месте - 2-3 урока английского в день, каждый с индивидуальной схемой и парой часов подготовки..

2014-02-24 в 17:08 

живой человек
Победитель - это не лечится.
Keinwortz, сон - отличная реакция на стресс! Здоровая и полезная ))
Зачастую депрессия появляется в результате невозможности нормально отдохнуть после стресса, а жор - попытка набрать ресурса хотя бы из еды, если не получается из сна. Но поскольку нужен сон, а не еда - есть можно бесконечно, все равно насыщение не наступает.
Такие дела, да.

2014-02-24 в 17:15 

Tanuki
идеальная форма сосуда для космической энергии - это Енот (Г.Рыльский)
Hemem, ну мозг разный бывает. работать-то я могу, а в массаже без мозга никак.

2014-02-24 в 17:17 

живой человек
Победитель - это не лечится.
Tanuki, вот и я, делал кое-что, но не записывал.

О, я тоже работаю, и вполне эффективно.
Но на что другое - мозга нет.

2014-02-24 в 17:57 

Tanuki
идеальная форма сосуда для космической энергии - это Енот (Г.Рыльский)
живой человек, вот! явно та же фигня.

2014-02-24 в 23:51 

Hemem
I see you
1. цель - шпагаты, наклоны и нога за ухо. -

2. цель - минус остеохондроз или что там у меня. +-

3. цель - перевернутые позы. качала руки, встала ненадолго на самый упрощенный баланс. +

4. цель - рабочие руки. махала мечами, подтягивалас на гамаке. +

5. цель - нормальный режим еды. -

6. цель - выносливость дыхания и сердца. -

2014-02-25 в 07:02 

ivor seghers
заморский провинциал
день 42.
читать дальше

2014-02-25 в 14:45 

yulia_shabunio
меняю пропорции мира в сторону розовых пони
Отчитываюсь за понедельник:

1. Сделать для себя весёлое и приятное: помогала сделать "наградную" картинку для нашего сообщества. Вполне себе творчество :)
2. Сделать что-то по работе: увы.
3. Сделать что-то для уюта в гнезде: ничего вообще. Весь вечер общались в аське, я еле успела блины сделать
4. Сделать что-то для поддержания порядка: посуду таки помыла... стол пока остаётся
5. Сделать что-то для тела: намазала руки кремом, лицом так и не занялась.
Кроме разговоров с подругой ничего собственно и не было, но разговоры были... бурные :). Я всё-таки научилась топать ножкой, когда лезут на мою территорию, я научилась видеть эту территорию и видеть, когда на неё забираются. Осталось понять, рада ли я этому...

2014-02-25 в 14:47 

Hemem
I see you
Осталось понять, рада ли я этому...

ага, это не всегда весело ( нопомоему всегда както более здорОво...

2014-02-25 в 17:45 

живой человек
Победитель - это не лечится.
Пишу только сейчас, потому что вчера успешно организовал подход к раннему отбою - и напрягаться строить себя на дисциплину и отчетность не хотелось, это бы разбудило меня и затруднило отход ко сну.
Поэтому я принимаю сознательное решение писать отчет по предыдущему дню на следующее утро!
Кроме того, я отказался от пункта с утренними дыхательными упражнениями и добавил упражнения для памяти, чтение вслух и рисование зентанглов.

День-42
1. Зентанглы - да, около часа в общей сложности
7. Упражнения для памяти - +
8. Чтение вслух - + (Марио Бенедетти "Исповедь")
2. Разумное управление питанием - обдумываю, как это делать более осознанно.
3. Перевод книги Хорхе Магасича "Те, кто сказал НЕТ" - отдыхаю, переключился на свой текст
4. Зарядка - Фельденкрайз - Да! И с Лисом вместе! Ура!
5. Sigo siendo yo - только подумать успел немного
6. Ложиться спать в 00.00 - лег в 23.00

2014-02-26 в 06:48 

Keinwortz
Добрый вечер,
медленно вползаю в режим.
читать дальше

2014-02-26 в 09:54 

Hemem
I see you
Keinwortz, вухххууу, здорово!!!

2014-02-26 в 15:36 

Keinwortz
Hemem, да!))

   

Мое тело - мое дело

главная