• ↓
  • ↑
  • ⇑
 
Записи с темой: игра 10:90 (список заголовков)
08:48 

день 70

ivor seghers
заморский провинциал
:hi:

@темы: игра 10:90

06:26 

воскресенье, день 69

ivor seghers
заморский провинциал
Красивая цифра!

@темы: игра 10:90

11:00 

Суббота, день 68

Hemem
I see you


вот этим я сегодня и займусь )

кардиотренировки - это просто много идей о том как можно ПРЫГАТЬ
читать дальше


@темы: игра 10:90

13:33 

пятница, 21, день 67

Hemem
I see you
с погодой нас всех!

@темы: игра 10:90, окружающая среда

22:33 

четверг, 20 марта, день 66

Hemem
I see you
... или Возвращение Блудного Админа.



двигаемся дальше.

@темы: игра 10:90

07:49 

Среда, 19 марта, день 65

ivor seghers
заморский провинциал
Что вас мобилизует заняться делом, которое надо, но трудно делать каждый день?
Например -
Выделять время в распорядке дня?
Придумывать себе маленькие награды?
Думать о том, чем оно вам полезно?
и т.п.
Меня лично стимулирует:
читать дальше

@темы: игра 10:90

08:09 

Вторник, 18 марта, день 64

ivor seghers
заморский провинциал
:hi:

@темы: игра 10:90

10:10 

Понедельник, 17 марта, день 63

yulia_shabunio
меняю пропорции мира в сторону розовых пони
Ой, неужели моя очередь начинать новую тему? :)

@темы: игра 10:90

07:43 

воскресенье, день 62

ivor seghers
заморский провинциал
Как прошло воскресенье?
Я заметил, что некоторые пункты своего списка я выполняю почти каждый день, а есть такие, которые так и не делаю. И задумался о том, как у других.

Есть ли у вас любимый пункт в списке дел на день?

@темы: игра 10:90

02:06 

суббота ,61

Hemem
I see you
у меня переезд и я не того )

@темы: игра 10:90

01:51 

суббота ,61

Hemem
I see you
у меня переезд и я не того )

@темы: игра 10:90

21:10 

пятница, день 60

Hemem
I see you
ЮХУ!
две трети пути.

как вы там?

@темы: игра 10:90

08:41 

четверг, день 59

ivor seghers
заморский провинциал
Мне нравится игра 10:90, потому что, когда я каждый день записываю, сколько успел по определенным пунктам, я чувствую, что у меня есть контроль над тем, что я делаю, или не делаю.
Эти записи позволяют мне отмечать изменения, более внимательно следить за тем, что я делаю, в итоге лучше планировать. Что очень важно, они позволяют не опускать руки: даже когда я делаю мало, запись позволяет обратить внимание на то, что результат вполне конкретный, вот такой.

А у вас от нее какие впечатления?

@темы: игра 10:90

22:20 

58, среда

Hemem
I see you
на самом деле, пользуясь правом админа творить что угодно в рамках правил... я просто перепощщу сюда т очем меня сегодня накрыло )

мы открыли метод грохнуть всю психику разом. причем очень функционально грохнуть.
поскольку я знаю что способна забыть свои самые потрясающие открытия, то : бегать. быстро бегать. сначала разогреваться, продышиваться, потом отдыхать, и не только ходя но и стоя или сидя - да, мне так нужно. а потом рвануть. под правильную музыку в ушах. тогда вся нервная система загорается как гирлянда, и чувствуешь все сразу, небо схлопывается с мыслями и больше никого не остается.

ТБ: главное потом не ставить целей переходить дорогу. можно упасть прямо там.

это как упражнения на равновесие, только круче - превосходная система предохранителей от воздействия собственных мнений, конструктов, пониманий. каждая мысль сбивает дыхание, даже запах фантазии дергает за ноги вниз. физически чувствуешь любые шевеления сознания.
пост-вербальное существование.

@темы: бег, игра 10:90

20:14 

57, вторник

Hemem
I see you
вот я никогда не думала что я упрямая ))

@темы: игра 10:90

16:37 

56, понедельник!

Hemem
I see you

С открытием бегового сезона меня!
и с первым хождением босиком! по льду. и по земле и по сухой траве!

делимся достижениями в комментариях!! юху!!!!

@темы: игра 10:90

20:07 

55, воскресенье

Hemem
I see you
со скрипом и стараясь не думать...

@темы: игра 10:90

08:13 

день 54, суббота

ivor seghers
заморский провинциал
У кого-то выходной, у кого-то рабочий день.
Все могут написать, как в этот день с выполнением поставленных целей.

@темы: игра 10:90

17:44 

день 53, пятница

ivor seghers
заморский провинциал
Если кто-нибудь хочет что-то сказать про пятницу.

@темы: игра 10:90

23:27 

52. четверг. марафон!

Hemem
I see you
так удивительно, я чувствую ответственность перед вами )
и перед всеми, и перед автором идеи, и перед Айвором, который тут самый стойкий )
поэтому сегодня я огого.

1. цель - шпагаты, наклоны и нога за ухо. +
2. цель - минус остеохондроз или что там у меня. +
3. цель - перевернутые позы. +, нашла классные способы постановки на руки, тренируюсь
4. цель - рабочие руки. + я умею отжиматься!
5. цель - нормальный режим еды. +
6. цель - выносливость дыхания и сердца. -
поняла что надо таки кудато ходить раз в день. потому что ходить както тяжело

@темы: игра 10:90

Мое тело - мое дело

главная